Kısa zamanda zayıflamak artık mümkün.Nasıl mı? Tabikide bitkisel çay tarifi ile...
Çayı içen hemen herkes ciddi kilolar verdiği bilindiğinden bu tarifi sizinle paylaşıyorum.Düzenli uygulanması halinde pekçok kişi gibi sizde fazlalıklarınıza kısa sürede veda edebilirsiniz.Elbette bu kürleri uygularken diyet ve egzersiz yapmayı unutmayalım...
HAZIRLANIŞI :
-2 adetelma
-1 limon
-1 adet çubuk tarçın
-yarım çorba kaşığı karabiber
-Yarım çorba kaşığı tane karanfil
YAPILIŞI :
Limonu ve elmayı soymadan çekirdekleriyle beraber eşit şekilde dört parçaya bölün ve diğer malzemelerle beraber yaklaşık 2.5 litre suyun içinde kaynaşmaya bırakın.
Arasıra kontrol edin ve elmalar pörsüdüğü zaman ocağın altını kapatıp suyu süzelim.Ilıdıktan sonra yemeklerden yaklaşık 15 dakika önce içelim.Günde 3 kez içilebilen çayın kalan kısmını cam şişeye koyup buzdolabında saklayabilirsiniz.Ancak hergün taze olarak hazırlamanız daha faydalı olacaktır.
Sıcak ve soğuk içilmesinde hiçbir sakınca yoktur.Çok hızlı şekilde ödem attıran bu çay aynı zamanda içindeki karanfil sayesinde sindirimin rahatlamasını ve bağırsakların düzenli şekilde çalışmasını sağlıyor...
Sağlıkla kalın...😊🙌
Sponsor Reklam
